Lektoři & Učitelé
K tomu, aby byl člověk dostatečně připraven a byl schopen odpovídajícím způsobem reagovat na nebezpečné situace, je zapotřebí několika kroků. Tím prvním a velmi důležitým je připustit si, že tyto situace existují a mohou se stát každému. Druhým základním pravidlem je předcházení situacím, které tyto události mohou způsobit. A v podstatě nejdůležitějším krokem je získání dostatečných vědomostí, které zaručí, že každá osoba bude vědět, co dělat v případě vzniku mimořádné události. Tyto vědomosti je důležité vytvářet od útlého věku a to systematickou výchovou na všech stupních a typech škol. Tato výchova ovšem nekončí pouhým absolvováním dané tématiky ve školách, ale měla by být součástí celoživotního vzdělání.
![](https://ceskyochrance.cz/wp-content/uploads/2023/03/meditace-300x300.png)
Meditace pyramida
Meditaci můžete vykonávat například vsedě na židli. To nejdůležitější jsou
![](https://ceskyochrance.cz/wp-content/uploads/2023/03/Pomahat-a-spojovat-Cesky-ochrance-300x256.png)
Pomáhat a spojovat
Dnes jako nikdy předtím máme nespočetné možností různorodých možností spojení
![](https://ceskyochrance.cz/wp-content/uploads/2023/03/6428539-300x300.jpg)
Myšlenkový otřes
Myšlenkový otřes může být stresové vychýlení typu negativní nebo pozitivní
![](https://ceskyochrance.cz/wp-content/uploads/2023/03/Negativni-vlna-Stano-Gazdik-300x266.png)
Negativní vlna
Dnešní společnost uměle vytváří všemožné varianty překážek, ale neučí je